ビタミンD生成・紅斑紫外線量情報

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ビタミンD生成・紅斑紫外線照射時間 (気候値) : つくば局

正午ごろの照射時間
1月 2月 3月
上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬
紅斑(MED) 100分 100分 100分 100分 90分 70分 70分 65分 45分
600 cm2 55分 50分 45分 40分 35分 30分 40分 25分 15分
1200 cm2 30分 25分 20分 20分 20分 15分 15分 10分 8分
 
4月 5月 6月
上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬
紅斑(MED) 50分 50分 40分 35分 30分 30分 40分 35分 40分
600 cm2 20分 20分 15分 15分 10分 10分 15分 15分 15分
1200 cm2 10分 9分 7分 6分 6分 6分 7分 6分 7分
 
7月 8月 9月
上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬
紅斑(MED) 40分 30分 30分 25分 30分 40分 45分 50分 45分
600 cm2 15分 9分 10分 9分 10分 15分 15分 20分 15分
1200 cm2 7分 5分 5分 5分 5分 8分 8分 9分 8分
 
10月 11月 12月
上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬
紅斑(MED) 55分 60分 60分 80分 100分 150分 100分 150分 150分
600 cm2 20分 25分 25分 30分 40分 60分 50分 65分 60分
1200 cm2 10分 15分 15分 15分 20分 30分 25分 35分 30分
 
表中、「紅斑(MED)」は最少紅斑紫外線照射時間、「600 ㎝2」、「1200 ㎝2」 はそれぞれ、肌の露出面積が600 ㎝2、1200 ㎝2の場合に10 μg のビタミンDを生成するのに必要な紫外線照射時間を意味します。 それぞれの「旬」をクリックすることにより、その旬の各照射時間の1日の変化をグラフで見ることができます。

つくば局の位置