ビタミンD生成・紅斑紫外線量情報

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ビタミンD生成・紅斑紫外線照射時間 (気候値) : 札幌局

正午ごろの照射時間
1月 2月 3月
上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬
紅斑(MED) 300分 300分 250分 150分 200分 150分 100分 70分 70分
600 cm2 200分 200分 150分 80分 90分 55分 50分 30分 25分
1200 cm2 100分 100分 70分 40分 45分 30分 25分 15分 15分
 
4月 5月 6月
上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬
紅斑(MED) 70分 60分 50分 45分 45分 40分 40分 40分 35分
600 cm2 25分 25分 20分 15分 15分 15分 15分 15分 10分
1200 cm2 15分 10分 10分 8分 8分 7分 8分 7分 6分
 
7月 8月 9月
上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬
紅斑(MED) 30分 35分 30分 25分 30分 40分 40分 60分 55分
600 cm2 10分 10分 10分 9分 10分 15分 15分 20分 20分
1200 cm2 5分 6分 6分 4分 5分 6分 7分 10分 10分
 
10月 11月 12月
上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬
紅斑(MED) 70分 90分 100分 200分 200分 250分 300分 350分 400分
600 cm2 25分 40分 50分 100分 100分 150分 200分 250分 250分
1200 cm2 15分 20分 25分 60分 60分 70分 100分 100分 150分
 
表中、「紅斑(MED)」は最少紅斑紫外線照射時間、「600 ㎝2」、「1200 ㎝2」 はそれぞれ、肌の露出面積が600 ㎝2、1200 ㎝2の場合に10 μg のビタミンDを生成するのに必要な紫外線照射時間を意味します。 それぞれの「旬」をクリックすることにより、その旬の各照射時間の1日の変化をグラフで見ることができます。

札幌局の位置