ビタミンD生成・紅斑紫外線量情報


ビタミンD生成・紅斑紫外線照射時間 (気候値) : 札幌局

正午ごろの照射時間
1月 2月 3月
上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬
紅斑(MED) 300分 400分 350分 150分 150分 150分 100分 70分 70分
600 cm2 200分 250分 200分 70分 60分 60分 45分 25分 30分
1200 cm2 100分 150分 100分 35分 30分 30分 25分 15分 15分
 
4月 5月 6月
上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬
紅斑(MED) 55分 65分 50分 35分 40分 45分 50分 40分 35分
600 cm2 20分 25分 20分 15分 15分 15分 15分 15分 10分
1200 cm2 10分 15分 10分 7分 7分 8分 8分 7分 6分
 
7月 8月 9月
上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬
紅斑(MED) 30分 30分 35分 25分 30分 40分 35分 40分 55分
600 cm2 10分 10分 10分 9分 10分 15分 15分 15分 20分
1200 cm2 5分 6分 6分 5分 5分 7分 6分 7分 10分
 
10月 11月 12月
上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬 上旬 中旬 下旬
紅斑(MED) 60分 80分 100分 300分 200分 200分 300分 450分 700分
600 cm2 20分 35分 50分 200分 85分 100分 200分 300分 500分
1200 cm2 10分 20分 25分 90分 40分 60分 90分 150分 250分
 
表中、「紅斑(MED)」は最少紅斑紫外線照射時間、「600 ㎝2」、「1200 ㎝2」 はそれぞれ、肌の露出面積が600 ㎝2、1200 ㎝2の場合に10 μg のビタミンDを生成するのに必要な紫外線照射時間を意味します。黄色のハッチ部分は使用したデータが2016年以降に限られるもの、オレンジのハッチは欠測やデータ期間が短いなどの理由により目安として用いるには不適切と考えられる値を示します。 それぞれの「旬」をクリックすることにより、その旬の各照射時間の1日の変化をグラフで見ることができます。

札幌局の位置